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A saúde é um fenômeno muito diferente hoje do que era há apenas um século. As doenças e distúrbios mais graves agora resultam do comportamento das pessoas. As pessoas fumam, comem de forma pouco saudável, não se exercitam ou lidam de forma ineficaz com o estresse da vida moderna. Como você aprenderá neste livro, a psicologia — a ciência do comportamento — é cada vez mais relevante para a compreensão da saúde física.
A psicologia da saúde é o estudo científico dos comportamentos relacionados à melhoria da saúde, prevenção de doenças, segurança e reabilitação.
Este livro aborda assuntos relacionados a introdução à psicologia da saúde; condução de pesquisas em saúde; busca e recebimento de cuidados de saúde; adesão ao comportamento saudável; definição, medição e gerenciamento do estresse; entendimento do estresse, da imunidade e da doença; compreensão e controle da dor; consideração de abordagens alternativas; fatores comportamentais em doenças cardiovasculares e no câncer; convivência com doença crônica; tabagismo; uso de álcool e outras drogas; alimentação e peso; exercício; desafios futuros.
livro-texto indicado para o curso de psicologia e cursos da área de saúde, como medicina, educação física e nutrição, nas disciplinas Psicologia da Saúde, Medicina Comportamental e Psicologia do Esporte, Psicobiologia, Processos Psicológicos Básicos, e Neurociência e Comportamento.
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